CÓMO PODEMOS TRABAJAR
No ofrezco "tratamientos" estandarizados para cosas invisibles. Ofrezco intervenciones basadas en la evidencia científica para modificar las variables de tu entorno. Porque la conducta cambia cuando cambian las condiciones que la sostienen.
1. Terapia Individual: Problemas de Vida. ¿El problema es cómo te sientes o cómo actúas? (Ansiedad, Obsesiones, Crisis, Desánimo).
Olvídate de la idea de que hay una enfermedad o una "etiqueta" que te define. Lo que llamas síntomas (angustia, vacío, impulsividad) son formas de interactuar con tu entorno que dejaron de ser útiles o te están costando muy caro.
Si sientes que te apagaste (Desánimo/Vacío): No esperaremos a que te "bajen las ganas" para actuar. Usamos Activación Conductual. Diseñamos acciones pequeñas con sentido para romper el patrón de encierro.
Si sientes que todo va demasiado rápido (Ansiedad/Pánico): Usaremos la Exposición. Dejaremos de huir de lo que temes. Enfrentaremos sistemáticamente esas situaciones hasta que pierdan su poder sobre ti.
Si estás atrapado en bucles (Obsesiones/Crisis): Analizaremos la función de esos pensamientos y conductas repetitivas para que recuperes tu flexibilidad y tu capacidad de decidir.
2. Terapia de Pareja: ¿El problema es la convivencia? El amor no es un misterio mágico, es un intercambio constante de reforzadores (cosas buenas) y castigos (cosas malas). Cuando la relación duele, es porque hemos caído en la trampa de la Coerción: intentar cambiar al otro mediante malas caras, silencios o críticas. Eso nunca funciona; solo genera distancia. Trabajamos para desarmar esa guerra y pasar a la Aceptación y a la construcción de nuevos acuerdos.
3. Sexología: ¿El problema es el placer? El sexo es conducta. Y como tal, se aprende (y se puede re-aprender). A menudo, la disfunción o la falta de orgasmo son respuestas de ansiedad: tienes miedo a fallar, así que asumes el rol de "espectador" de ti mismo. Haremos una intervención para eliminar ese rol de vigilancia. Reentrenaremos tu cuerpo para que respondas a las sensaciones del momento, no a las exigencias de rendimiento de tus pensamientos.